這句話是雲門祖師說的。有人問：「十五以前如何？」祖師回說不知道。再問：「十五以後怎麼樣？」祖師答道：「日日是好日。」

好日的意思從表面看是晴空萬里，但從心境上看，又是如何呢？在自然界，要它天天晴空萬里並不可能，只有在大氣層之外才日日是好日。在一般人的心理上，一定時時刮風下雨，起伏不定。有修養的人會比較平靜，但要完全沒有風浪烏雲，大概不容易，至少有一點白色的浮雲。這也就是說，普通人的心境很少是完全清明朗淨的，總會患得患失。要像雲門祖師所說的「日日是好日」，必須在大徹大悟之後；任何環境的變化對他不起影響，也沒有主觀的好壞之別。好壞是由於立場以及環境、時代、知識的不同而有不同的判斷。如果人沒有自我中心，沒有利害得失之心，不被榮辱動心，這才叫好日。

因此，這句話看起來很簡單，很多人很喜歡，但要達此境界相當不容易，必須有足夠的修行工夫，把一切煩惱完全拋開才能做到。一般人只要暫時拋開煩惱就覺得很輕鬆，可是一旦遇到重大的感情衝突或利害衝突，就無法不動心、不起浪。因此，對「日日是好日」只能心嚮往之，唯有工夫好的禪師才可體會並達此境界。

◎摘自 聖嚴法師《禪的理論與實踐》